Symptome sind oft Versuche, Lösungen für Herausforderungen zu finden, aber die dadurch entstehenden Denk- und Handlungsweisen sind nicht immer hilfreich. Ich begleite Klient*innen persönlich oder online, um Muster zu erkennen und Veränderungsprozesse einzuleiten.

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Psychotherapie ist für alle Altersgruppen nützlich, fördert persönliche Entwicklung, Selbstwertgefühl und Lebensfreude. Systemische Familientherapie ist in Österreich anerkannt und konzentriert sich auf Beziehungsdynamiken in sozialen Systemen.

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• Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund.

• Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gern tun würde.

• Ich habe eine der folgenden Ängste: vor dem Kontakt zu meinen Mitmenschen - vor großen Plätzen - vor engen Räumen - vor Autoritäten - vor bestimmten Tieren.

• Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.

• Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem darüber sprechen kann (Alpträume, Stressgefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle,...).

• Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.

• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.

• Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen.

• Ich bin süchtig - nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel.

• Ich möchte meine Entwicklungspotenziale besser ausschöpfen und weiss nicht wie.

• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.

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Dann ist es sinnvoll, eine Psychotherapeutin / einen Psychotherapeuten aufzusuchen.